Estas fueron las cinco reglas que me hicieron salir de la tormenta que provoca un narcisista en tu vida.
Aunque haya muchos momentos de incertidumbre y desesperación, todo pasará, olvidaras esa ansiedad, ese estado de alerta contínua.
No necesitas leer este pequeña guía de una vez, mira cada día una de las reglas, aplícatela durante 10 dias, hasta que se conviertan en costumbre, leelas, entiendelas y sientelas.
Además de hablar en general sobre todo los que nos puede provocar en nuestra salud mental este tipo de personas, tambien se han incluido unos diarios para que imprimais y podais usarlos como herramienta de este proceso del que saldrás antes de lo que piensas, y no querrás volver.
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