los sabios dicen que una persona esta sana cuando ahi un equilibrio entre mente,cuerpo y espiritu.En este libro se dan varias tecnicas para la mente, hierbas y medicinas naturales para el cuerpo y ejercicios para el espiritu, el contenido de este libro es muy practico y facil de entender, muchas de las tecnicas se pueden hacer en casa, y las distintas hierbas de fitoterapia son faciles de conseguir. Con la practica de estos metodos que van desde la PNL (Programacion Neurolinguistica) se puede llegar a un equilibrio y conseguir la salud perfecta, entre las tecnicas que se dan: "Programacion Neurolinguistica", "Fitoterapia", "Sonidos Binaurales", "Mindfullness", "Kundalini", "Chakras", "Dieta Alcalina"
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